Valontuoja Hyvinvointi- ja Kulttuuripalvelut

HIERONTA • Hieronta • Koulutus HIERONNAN SYNTY Hieronta on yksi maailman vanhimmista hoitomuodoista. Se on säilynyt lähes muuttumattomana tähän päivään saakka. Hieronnan vanhimmat kirjoitukset ovat löytyneet Kiinasta ajalta 2700 eKr. Hieronnalla on syvät omanlaiset juuret jokaisessa kulttuurissa. Muutamia näistä ovat Kiinassa ja Japanissa Shiatsu, Intiassa Ayurveda, antiikin Kreikan kulttuurissa hieronta. Nykyajan tietämys fysiologiasta ja anatomiasta täydentää osaamista ja ymmärrystä sekä hieronta tekniikoiden ja otteiden käyttöä yksilöllisesti sopivalla tavalla. Suomessa hieronalla on syvät ja pitkät juuret kansanomaisena perinteenä joka siirtyi yleensä perintönä sukupolvelta toiselle. Suomessa hierontakoulutus alkoi vasta noin 100 vuotta sitten.	Klassinen hieronta Koulutettu hieroja on klassisen hieronnan asiantuntija ja kosketuksen ammattilainen. Iho on yksi tärkeimmistä aisteistamme, sen kautta koemme ympäröivää maailmaa. Hieronta vaikuttaa monella tasolla tavoitteesta ja menetelmästä riippuen. rentouttaa, lievittää ahdistusta ja rauhoittaa laukaisee lihasjännitystä, vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa vähentää turvotusta lisää nivelten liikkuvuutta lievittää kipua virkistää, poistaa väsymystä ja vähentää stressiä rentouttaa sekä fyysisesti että psyykkisesti Koulutettu hieroja antaa sinun tarpeistasi lähtevän, yksilöllisen ohjauksen tehokkaiden venytysten oikeaan toteuttamiseen, ergonomisempaan työskentelyyn, turvallisen ja tuloksekkaan tavan vahvistaa heikkoja lihaksiasi, itsehoitoon ja terveellisempään elämäntapaan. Lihastasapaino on kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edellytys. Kireät ja jäykät lihakset ovat usein myös heikkoja.

Klassinen hieronta